Retorno aos Treinos depois do Rescesso de verao 2010 - Katas

Salve Galera,

alem de pintor de miniaturas nas horas vagas, tambem sou professor de Karate Kyokushin (Faixa Preta 1o. Dan). Hoje, depois do rescesso de verão aqui da Suiça, volto com a minha rotina de aula nas Quintas feiras.
Como neste sabado teremos o Desafio de Verao 2010 (3hs de treino ininterruptas) hoje vou light com a turma. Pretendo dar bastante teoria para embasar as tecnicas de Kata. Hoje quero reforçar os Katas:

Pinan Sono Ichi:



e Pinan Sono Ni:



Abraço